S’ENTRAÎNER POUR PERFORMER
(U18/U21)

En développant une méthodologie centrée sur l’entraînement pour compétitionner ou performer, les athlètes acquièrent des habiletés de base tout en et profitant d’un environnement compétitif.

Une plus grande attention est portée sur l’acquisition d’habiletés sous pression. Les athlètes commencent à intégrer certains éléments techniques, stratégiques et physiologiques au jeu. Des sessions particulières de formation sportive de hockey sur gazon commencent à se produire à une cadence plus élevée.

Les joueurs mettent en œuvre les meilleures pratiques personnelles de développement pour augmenter la force musculaire; à savoir se reposer, se rétablir et se préparer à l’équilibre technique ainsi qu’à améliorer la santé nutritionnelle.

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